TEMBELLİKTEN KURTULMAK VE ÜRETKENLİĞİ ARTIRMAK İÇİN 4 TEMEL STRATEJİ
Tembellikten kurtulmak ve üretkenliğimizi arttırmak mümkün mü? Evet, mümkün. Tembellik hayatımızın en büyük düşmanı... Başarısızlığın temel faktörü... Tembellikten kurtulmak ve hayatınızdaki üretkenliği arttırmak için bilimselliği kanıtlanmış 4 temel stratejiyi bu yazımızda sizlere aktarmaya çalıştık.
Şimdi okuma, anlama ve hayata tatbik etme zamanı...
STRATEJİ-1
Hedefini ve amacını net olarak belirle
Net bir hedef ve amaç olmadan bir insanın harekete geçmesi çok zordur.
Hedef ve amacın net olması motivasyon ve odaklanmayı arttırır.
Araştırmacılar, belirli hedefler belirleyen kişilerin, hedeflerini belirlemeyenlere göre daha başarılı olduklarını bulmuşlardır.
STRATEJİ-2
MÜKEMMELİYETÇİ OLMA
Mükemmeliyetçilik insanın kendine karşı merhametsiz olmasına ve kendini yetersiz görmesine sebep olur.
Kendini yetersiz görmek zamanla insanda stres ve kaygının artışına sebep olur.
Stres ve kaygının olduğu yerde harekete geçmek, üretken olmak mümkün değildir.
STRATEJİ-3
KÜÇÜK ADIMLARLA BAŞLA
Tembelliğin temelinde yatan iki faktör motivasyon eksikliği ve başarısızlık korkusudur.
Bundan dolayı büyük hedefler belirlemek yerine küçük hedefler belirleyip küçük adımlarla ilerlemek en doğru stratejidir.
Küçük adımlarla başlamak hem ilerlemeyi takip etmeyi hem de büyük bir hedefe ulaşma motivasyonunu sağlar.
STRATEJİ-4
MOTİVASYONUNU ARTTIRACAK YOLLAR BUL
Araştırmalar tembelliğin motivasyon eksikliği ile yakından ilişkili olduğunu ortaya koymuştur.
Motivasyon eksikliği, insanın hedeflerine ulaşmayı engelleyebilir ve tembellik eğilimini arttırır.
Bundan dolayı motivasyonu arttıracak yollar bulmak, stratejiler uygulamak gerekir.